Hvordan forhindre ridesår i salen
En lang tur kan føre til store følelsesmessige opplevelser – og til ømme steder og smerter som varer i flere dager på ulike, noen ganger overraskende, og dessverre også litt pinlige områder. Her lar vi muskelverken, som blir bedre med litt trening, ligge, og ser nærmere på det beryktede "sår-ridningen" (noen ganger også kalt "ridesår"): Hva er årsaken – og hvordan kan det forebygges?
Vår Amazonaløsning mot ridesår tilbyr:
- Lindring av skambeinet.
- En balansert sitteposisjon.
- Komfort for sittebeinsknoklene.
- Tilpasning til den kvinnelige anatomien.
Hvordan oppstår ridesår?
Sår i intimområdet og på baken forårsakes av friksjon som oppstår ved bevegelsene under ridning. Her kan to årsaker skilles:
Gnissing mellom hud og klær: Denne typen sår skyldes løstsittende klær, samt sømmer, kanter og folder på buksen på sensitive steder. Sattelelementer som presser gjennom klærne (remmer, spenner, kanter på setet) kan også forårsake sår. Når du svetter under ridning, forsterkes friksjonen.
Støt og friksjon mellom sal og bein: Her blir vevet over beinene klemt. De resulterende trykksårene oppstår hovedsakelig i området rundt skambeinet og de to sittebeinsknoklene: disse tre beina spiller hovedrollen når man sitter i salen. Sjeldnere kan også halebenet skape problemer.
Punkt 1 kan hovedsakelig håndteres med passende klær. Punkt 2 er et salproblem, som særlig kvinner opplever.
Gnissing mellom hud og klær: Denne typen sår skyldes løstsittende klær, samt sømmer, kanter og folder på buksen på sensitive steder. Sattelelementer som presser gjennom klærne (remmer, spenner, kanter på setet) kan også forårsake sår. Når du svetter under ridning, forsterkes friksjonen.
Støt og friksjon mellom sal og bein: Her blir vevet over beinene klemt. De resulterende trykksårene oppstår hovedsakelig i området rundt skambeinet og de to sittebeinsknoklene: disse tre beina spiller hovedrollen når man sitter i salen. Sjeldnere kan også halebenet skape problemer.
Punkt 1 kan hovedsakelig håndteres med passende klær. Punkt 2 er et salproblem, som særlig kvinner opplever.
Gnagsår: når klær og hud gnis mot hverandre
Små detaljer som sømmen på bendelen av trusen eller buksebeltene i skrittet kan bli et stort problem under ridning. Dette skjer når den konstante bevegelsen i salen får disse områdene til å gni mot huden om og om igjen. Og selv der hvor det ikke kjennes noe spesielt, kan den konstante friksjonen mellom bar hud og tekstil føre til sår over tid. Dette gjelder også når hud gnir mot hud, for eksempel der lårene møtes med kroppen. Problemet forverres ytterligere når svette er involvert, da det mykner opp huden.
Tipps mot salsår
- Behagelige undertøy: Bruk sømløst undertøy uten uregelmessigheter i skrittet og på baken, som truser, hipstere eller tettsittende shorts med lange ben. Velg materialer som effektivt leder bort svette, som bomull eller mikrofiber, som har en myk, glatt overflate. Dette er spesielt viktig ved lengre rideturer for å unngå irritasjoner fra salen.
- Spesialundertøy og -klær: Bruk funksjonelt undertøy som er designet spesielt for ryttere, syklister eller dansere, med polstring for ekstra beskyttelse. I tillegg kan det være nyttig å bruke et tynn, glatt, perfekt tilpasset og ikke-glidende lag, som tynne strømpebukser, direkte på huden for å redusere friksjonen som kan oppstå når du sitter på hesten.
- Beskyttelseskremer: Bruk spesifikke kremer som vaselin, hjortetakfett eller chamois-kremer, som tilbys for syklister, for å redusere friksjonen mellom klær og hud. Disse kremene inneholder ofte kjølende, betennelsesdempende, antibakterielle og pleiende ingredienser. Påfør salven både på huden og på potensielt irriterende sømmer i klærne for å forhindre sårhet.
- Egnede ytterklær: Velg ytterklær uten tykke sømmer i skrittet og på innsiden av lårene. Foretrekk ridebukser med et spesielt snitt uten innvendige sømmer på bena og med et stort skrittinnsats, for å unngå trykk og friksjon, spesielt viktig ved lengre rideturer der du tilbringer mye tid i salen.
Ridesår: når knoklene støter mot setet
Den klassiske salen – enten det er engelsk, western eller barokk – er, som mye annet i verden, opprinnelig ikke designet for kvinner, og spesielt ikke for bekkenet, som er markant forskjellig fra menns. Ikke alle kvinner har problemer med saler som er konstruert innenfor denne tradisjonen, men det finnes konstruksjonsdetaljer som gjør at mennensaler generelt er mindre egnet for kvinner og som spesifikt kan fremme sårhet ved ridning.
Tradisjonelt ble saler utviklet for menn og er ikke designet for den kvinnelige anatomien. — Kvinner har andre behov for en sal
Seteflaten på mange saler støtter ikke tilstrekkelig de bredere kvinnelige anatomien, noe som fører til at skambenet belastes mer når man sitter i salen. Denne effekten forsterkes ved at kvinner, for å sitte balansert i salen, ofte må vri bekkenet litt fremover – slik at setet kan ta enda mindre belastning.
I tillegg kan et bomjern være problematisk for det flatere vinklete kvinnelige skambenet. Kort sagt: Under ridning oppstår det kontinuerlig støt og "rykk" mellom setet og skambenet, som kan presse på det følsomme vevet i mellom.
I tillegg kan et bomjern være problematisk for det flatere vinklete kvinnelige skambenet. Kort sagt: Under ridning oppstår det kontinuerlig støt og "rykk" mellom setet og skambenet, som kan presse på det følsomme vevet i mellom.

Tips mot ridesår
Selvfølgelig: De beskrevne problemene er ikke bare smertefulle (som om det ikke er ille nok), men de påvirker også bevegelsesmønstrene under ridning på en kompleks måte. Grovt sagt, har kvinner i vanlige herresaler en tendens til å skli bakover for å forbedre balansen og unngå smerter. Dette fører til at de havner bak balansepunktet, kommer i "stol-sitt" og skyver salen fremover, noe som igjen hemmer hestens bevegelse.
Det er viktig å vite at dette problemet også kan oppstå i mindre grad med helt anatomisk utformede seter: Selv når sitteflaten er perfekt tilpasset, kan sittbein og skamben belastes ved lengre rideturer. Noen ryttere prøver å lindre dette med myke salputer som lammeskinn eller gelputer. Iberosattel® har imidlertid en løsning som tar tak direkte der problemet oppstår: i setet.
Det er viktig å vite at dette problemet også kan oppstå i mindre grad med helt anatomisk utformede seter: Selv når sitteflaten er perfekt tilpasset, kan sittbein og skamben belastes ved lengre rideturer. Noen ryttere prøver å lindre dette med myke salputer som lammeskinn eller gelputer. Iberosattel® har imidlertid en løsning som tar tak direkte der problemet oppstår: i setet.
Amazonaløsning mot sadelsår

Med den pålitelige Amazonaløsningen og Amazonaløsning 2.0 har Iberosattel® utviklet enkle og effektive løsninger for å øke komforten, særlig for kvinner, i våre saler (som også mange menn setter pris på).
Den «enkle» Amazonaløsningen har en smart plassert utskjæring midt i fremre del av salbommen, som avlaster symfysen og gir en smertefri, balansert sittestilling i salens sentrum. Vi kan dekke utskjæringen med spesialtilpasset setepute eller polstre den med skumgummi, slik at den ikke er synlig fra utsiden. Siden 2011 har Amazonaløsning 2.0 inkludert to symmetriske utskjæringer ved sitteknokene for ekstra komfort på lange rideturer.
Begge løsninger fungerer nærmest som et «patentresept» mot trykkpunkter! Vi tar gjerne med demonstrasjonsmodeller med Amazonaløsning og Amazonaløsning 2.0 til saltilpasningen – test selv den ekstra sittekomforten med en prøvetur!
Den «enkle» Amazonaløsningen har en smart plassert utskjæring midt i fremre del av salbommen, som avlaster symfysen og gir en smertefri, balansert sittestilling i salens sentrum. Vi kan dekke utskjæringen med spesialtilpasset setepute eller polstre den med skumgummi, slik at den ikke er synlig fra utsiden. Siden 2011 har Amazonaløsning 2.0 inkludert to symmetriske utskjæringer ved sitteknokene for ekstra komfort på lange rideturer.
Begge løsninger fungerer nærmest som et «patentresept» mot trykkpunkter! Vi tar gjerne med demonstrasjonsmodeller med Amazonaløsning og Amazonaløsning 2.0 til saltilpasningen – test selv den ekstra sittekomforten med en prøvetur!
Fordeler med Amazonaløsning fra Iberosattel®

- Anatomisk tilpasset design: Sete til Amazonaløsningen er spesialtilpasset rytterens behov, noe som gir en mer komfortabel og naturlig sittestilling i salen.
- Økt komfort i salen: Den nydesignede seteputen og den myke fordypningen i setet bidrar til merkbart forbedret komfort, særlig under ridning.
- Diskré utforming for lengre turer: Den skjulte versjonen av Amazonaløsningen gir samme komfort, men er mer diskret – ideell for lengre rideturer som tur- og langtur-ridning.
- Forebygging av gnag og sår: Takket være forbedret passform og komfort bidrar Amazonaløsningen til å redusere risikoen for gnag og ubehag.
Våre kunder anbefaler Amazonaløsningen mot ridesår
Alexa S. på Tinker-hingst: "Jeg er veldig fornøyd med salen for min tinker, og min unghest skal også få en Iberosattel"
"Som westernrytter trives jeg veldig godt i min Amazona Dressage Comfort i størrelse 18,5 og har til og med litt ekstra plass. Jeg hadde aldri trodd at jeg etter så mange år skulle kunne sitte i en dressursal igjen."4o
Claudia M. Fantastisk sal jeg er veldig fornøyd
"Salmakeren kom med flere testmodeller å velge mellom, og min opprinnelige favoritt (antakelig valgt for utseendet) måtte til slutt vike for Amazona Dressage Comfort, som både hesten og jeg ble umiddelbart overbevist av. … Han beveger seg nå naturlig, løst og med glede under den nye salen. … Siden har vår Amazona Dressage Comfort vært med på alt – arbeid på banen, lange turer i terrenget og kurs. … Den dype setet og de moderate kneputelengden gir meg en trygghetsfølelse i setet som jeg ikke vil være foruten."